Salto em distância é uma disciplina do atletismo que exige dos atletas habilidades de corrida, impulsão e técnica de salto. Também conhecido como salto em comprimento, consiste em saltar o mais longe possível a partir de uma corrida de impulsão em uma determinada área. Os atletas precisam ser habilidosos em executar diversos elementos técnicos para conquistar um salto longo e bem-sucedido. No início da corrida de impulsão, é importante que o atleta atinja uma velocidade alta o suficiente para ganhar impulso e propulsão. Durante a fase de impulsão, os atletas precisam concentrar sua força e energia na perna de impulsão para saltar da melhor maneira possível. Os saltos em distância mais longos são geralmente aqueles em que o atleta consegue projetar o corpo o mais longe possível com as pernas ligeiramente elevadas. É fundamental que o atleta tenha a capacidade de manter uma boa postura durante o voo, incluindo o alinhamento correto do tronco e das pernas. Para vencer em competições de salto em distância, os atletas precisam de muita prática e treinamento em habilidades técnicas, além de condicionamento físico e resistência. É importante trabalhar a força das pernas, bem como a técnica do salto para melhorar o desempenho. No Brasil, é uma disciplina bastante popular, com diversos atletas se destacando nas competições regionais, nacionais e internacionais. Os adeptos do salto em distância admiram a combinação de habilidade atlética, controle e técnica que essa disciplina exige.